Comece o dia da maneira mais melhor com essas dicas infalíveis. Experimente acordar mais animado com um {alarme{ suave ou uma {luz{ despertador que imite o nascer do sol. Prepare tempo para um momento de contemplativo antes de começar o dia, como fazer exercícios. Mantenha seu quarto bem {iluminado|organizado, e minimize a exposição à … Read More